|
nuevamente tengo que empezar a anotar todo lo que como para poder empezar a regular mi superhabit calorico y no pasarme de kal
|
158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2021:
|
2630 kcal
|
Fat: 120.74g | Prot: 156.21g | Carb: 234.53g.
Breakfast: Huevo Revuelto, Uvas Pasas (sin Semillas), Aguila Chocolate, CasanCrem CasanCrem Clásico, Castañas de Caju, Almendras, Le-Fit Mantequilla de Maní, Panqueques sin Relleno, Café con Leche, Miel. Lunch: Café, Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate, Chorizo, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Batata, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Dinner: Tomates, Milanesa de Pollo, Panqueques sin Relleno, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Other: Almendras, Fideos, Almendras, Star Nutrition Premium Whey Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adaniglesias's weight history
|