Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2014
|
150.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2014:
|
1326 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 58.33g | Carb: 175.27g.
Breakfast: Сахар, Каждый День Цветочный Мед, Белый Хлеб, Ашан Творог 0%. Lunch: Бабаевский Конфеты Белочка, Оливковое Масло, Arla Apetina Feta Light, Леовит Куриная Паэлья, Леовит Суп Гороховый. Dinner: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Шарлиз Пастила, Arla Apetina Feta Light, Говядина Тушеная, Сибирский деликатес Пельмени Мамины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сахарный Песок, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас. more...
|
|
2022 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
°Niradjana♡'s weight history
|