Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
223.8 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2021:
|
2509 kcal
|
Fat: 89.17g | Prot: 274.24g | Carb: 154.24g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Тилапия, Картофельное Пюре, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красное Яблоко. Lunch: ВкусВилл Торт Маракуйя, Яйцо (Целое), Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Красное Яблоко, Форель на Пару. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex_Novosib's weight history
|