Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
213.2 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 91.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2021:
|
979 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 50.37g | Carb: 95.55g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Майонез, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Lunch: Жареное Яйцо, Майонез, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Просто Изюм Светлый. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alisa1921's weight history
|