Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
237.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 98.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
|
1740 kcal
|
Fat: 94.63g | Prot: 90.02g | Carb: 128.36g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Пятерочка Сахар, Мираторг Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные, Жирные Сливки, Редис. Dinner: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Карельские Рыбные Заводы Форель Вяленая, Магнит Апельсин, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Староминский Сыродел Сыр Голландский , Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|