Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
162.7 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2021:
|
1100 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 55.93g | Carb: 90.80g.
Breakfast: Ашан Финики Иран, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Ермолино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ермолино Котлеты Киевские, Рис Вареный. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ангел-Но-Не-Твой_'s weight history
|