Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
181.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 85.21g | Carb: 68.44g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Сыр Тильзитер, Лаваш Тонкий, Яйцо, Помидоры, Шампиньоны Гриль. Lunch: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Мясная Лавка Чипсы из Свинины, Сметана 15%, МЖК Майонез Московский Провансаль, Окрошка. Dinner: Реал Изделие Сдобное "Валентинки", Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Мясная Лавка Чипсы из Свинины, Сыр Тильзитер, МЖК Майонез Московский Провансаль, Окрошка, Котлеты из минтая. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Violana333's weight history
|