Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2021:
|
1737 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 140.63g | Carb: 187.92g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Акконд Латтарико, Ашан Груша Вильямс, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Gross Chef Карпаччо из Мяса Птицы, Магнит Авокадо. Dinner: Магнит Яблоко, Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Polezzno Кокосовая Мука, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Красный Сладкий Перец, Говядина Постная. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|