Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
214.7 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 93.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
|
1435 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 80.17g | Carb: 147.47g.
Breakfast: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Капуста Тушеная, Папа Может Ветчина с Индейкой, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоки, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Банан, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе с Молоком, Суп из Сайры. Dinner: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Скумбрия Холодного Копчения, Греческий Салат. Snacks/Other: Velle Muzzly Крем-Мюсли Пряная Вишня. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alisa1921's weight history
|