Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
169.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2021:
|
1937 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 81.39g | Carb: 160.77g.
Breakfast: Батон, Махеевъ Кетчуп Чили, Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жареное Филе Свинины, Prime Star Салат "Запеченная Свекла с Рукколой", Зеленый Борщ, ВкусВилл Нут Отварной. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Пепси Пепси, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Самбери Салат Тайский с Говядиной и Кинзой, Бахрома Домашний Шоколадный Торт, Коньяк, Клубника. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agura_'s weight history
|