Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
139.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 83.42g | Carb: 157.27g.
Breakfast: Vocaso Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ананас, Лента Яблоко, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Томин Хлеб Батон Утро, Зеленый Лук, Calve Кетчуп Черри, Подсолнечное Масло, Омлет Мой. Dinner: Красное Яблоко, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Каравай Шарлотка с Яблоками, Молочная Станция Творог 0%, У Каждого Своя Деревня Йогурт Термостатный 3,2%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Innchantik's weight history
|