|
Ну что сказать.. вчера вечер без бутылочки пива🙌🏻😅 в калории и даже бжу прекрасно вписалась! Было сложно, но можно!Сегодня иду на массаж!!!
|
115.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2021:
|
1102 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 59.32g | Carb: 115.17g.
Breakfast: Сыр Российский, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Вязанка Ветчина Столичная, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Тульский Молочный Комбинат Тульское Молоко. Lunch: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Борщ со Свининой, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури. Dinner: Запеченный Картофель. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinkaNavsegda's weight history
|