Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
138.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2021:
|
1665 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 160.16g | Carb: 118.16g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Сыр Горгонзола, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Do4a Lab Протеин, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный . Lunch: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Магнит Банан, Мидии, 4 Сезона Летние Овощи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Самбери Папоротник с Мясом, ВкусВилл Кета Стейк, Сушки, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|