Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
239.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 100.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2021:
|
2609 kcal
|
Fat: 118.75g | Prot: 96.85g | Carb: 285.70g.
Breakfast: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Пятерочка Сахар, Колбаса Краковская, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Жирные Сливки, Край Каравай Баранки Сдобные, Яготинское Какао на Молоке , Heinz Кетчуп Средиземноморский, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: Любимый Сад Сок Тропический Микс, Чавыча, Картофель Отварной, Ассоль Горбуша Холодного Копчения, Скумбрия. Snacks/Other: Яготинское Какао на Молоке , Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Интелл Финики, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|