|
Goed mijn best gedaan vorige week. Kom maar op met de Sushi vrijdag😊
|
127.4 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 79.50g | Carb: 208.78g.
Breakfast: Campina Volle Melk, Blauwe Bessen, Banaan, Mymuesli Superfruitmuesli, Koffie, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Korenlanders Meergranenbrood, AH Filet Americain Mager, Lidl Rucola. Dinner: Nestlé Kvarg Stracciatella, All Seasons Gemengde Sla, AH Yoghurt Sla Dressing, Romige Gnocchi met Courgette en Garnalen. Snacks/Other: Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Dolce Gusto Cappuccino Light, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, AH Medjoul Dadels, Kiwi, Gedroogde Abrikozen, Friesche Vlag Balance. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
 Comments
29 Mar 21 by member: MDW80
|
29 Mar 21 by member: at.bokkies
|
29 Mar 21 by member: Yoo69
|
29 Mar 21 by member: annemiek rembil
|
Wat fijn trouwens dat we hier steeds meer leren over hoe het werkt allemaal hè. Als we aankomen, geen stress, het is geen vet. Maar vocht, een weekje extra ons best doen en het is er weer af op de weegschaal. Top gewoon 🎉
29 Mar 21 by member: annemiek rembil
|
29 Mar 21 by member: claudet57
|
Dit noem ik wel heel goed je best doen😊
29 Mar 21 by member: carolinequichou
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lonnekevan toledo-henneveld's weight history
|