|
ОШ - 33.5
ОГ - 92
ОР - 29
ОТ - 72
ОБ - 100
ОН - 58
Потихоньку полегоньку
|
140.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 96.67g | Carb: 88.20g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл), Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Булгур, Говяжий фарш с овощами. Dinner: Фундук Фундук, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Snacks/Other: Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Protein Rex Crispy Банановый Трайфл. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ned156's weight history
|