Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
|
1640 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 84.67g | Carb: 182.19g.
Breakfast: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Ашан Шампиньоны, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Куриное Филе на Гриле, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Мираторг Бефстроганов из Говядины, Картофельное Пюре. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Салат по-Монастырски, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|