Faat68's Journal, 22 March 2021

Ooh toch een kilo kwijt. Ik schrijf net ergens dat ik exact hetzelfde weeg als vorige week. Komt door dat ene onsje denk ik dat ik dacht dat er niets was veranderd. Nou leuke verassing dus 🥳

Ik ga iig weer met goede moed verder, want ik heb het van het weekend goed verkloot. En ik wil er nu een betere week van maken 😎

306.7 lb Lost so far: 24.0 lb.    Still to go: 119.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

992 kcal

Fat: 49.15g | Prot: 32.76g | Carb: 100.94g.   Breakfast: Notenmix (Ongezouten), AH Ananas Vers, AH Kokosdrink, Zonnatura Teff Meergranenontbijt. Lunch: AH Boerenkaas Oud 48+, Wasa Zuurdesem Rogge. Snacks/Other: Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee, AH Kokosdrink. more...