|
De chocolade was lekker😊, en nu door💪🏻
|
132.5 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 27.21g | Prot: 100.33g | Carb: 187.57g.
Breakfast: Mymuesli Superfruitmuesli, Koffie, Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banaan, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk. Lunch: Korenlanders Meergranenbrood, Lidl Rucola, AH Snoeptomaatjes, AH Filet Americain Mager. Dinner: Maggi Pepersaus, Milbona Skyr Blaubeere, AH Kastanje Champignons, AH Puur & Eerlijk Biefstuk, Lidl Vastkokende Aardappelen, Broccoli. Snacks/Other: AH Filet Americain Mager, Friesche Vlag Balance, Starbucks Cappuccino, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Gedroogde Abrikozen, AH Medjoul Dadels, Kiwi. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
 Comments
een keertje extra hardlopen en het is er weer vanaf :-)
22 Mar 21 by member: MDW80
|
|
|
had het weekend arretjescake gemaakt.. tot schik stond ik vandaag onder de 115.. denk volgende week nog maar eens maken😂🤣😂
22 Mar 21 by member: bianca114,7
|
😂👍🏻 moest wel even googelen wat arretjescake is 😂😂
|
22 Mar 21 by member: zegmaarco
|
Heel oud maar zoonlief had er zin in en het was heerlijk
23 Mar 21 by member: bianca114,7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lonnekevan toledo-henneveld's weight history
|