Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
126.3 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 137.37g | Carb: 122.28g.
Breakfast: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Капуста Тушеная без Масла, Телятина Отварная. Dinner: Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Polezzno Кокосовая Мука, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Иван-Поле Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Антрекот из Говядины, Красный Сладкий Перец. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|