Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
166.0 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2021:
|
1466 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 106.71g | Carb: 136.43g.
Breakfast: Три Несушки Яйца Куриные, 5 Морей Горбуша Натуральная , Be Fresh Органический Сироп Голубой Агавы Темный, Heinz Кетчуп Томатный, Щи с аджикой. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Салат из Капусты с Грибами по-Корейски, Спаржа по-Корейски, 6 Соток Огурцы Маринованные, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки. Dinner: NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Мистраль Пшенные Хлопья. Snacks/Other: Окей Салат из Капусты с Грибами по-Корейски, Pretto Зернистая Рикотта, Эконива Творог Мягкий Черника 5%, Be Fresh Органический Сироп Голубой Агавы Темный. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asovasells's weight history
|