Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
174.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2021:
|
2061 kcal
|
Fat: 125.48g | Prot: 84.92g | Carb: 160.63g.
Breakfast: Курага, Кедровые Орехи , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека, Картофельное Пюре, Кедровые Орехи , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Dinner: Сыр Маасдам, Bounty Мороженое, Салат Овощной с Маслом, Кекс. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Апельсин, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sashXX's weight history
|