Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2021:
|
2053 kcal
|
Fat: 99.17g | Prot: 64.19g | Carb: 233.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Дубки Салями Премиум, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Чай, Вода. Lunch: Лук, Щи с Мясом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Степанов Хлеб Подовый. Dinner: Степанов Хлеб Подовый, Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Ермолино Ветчина Домашняя, Лук, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Snacks/Other: Вода, Варенька Пломбир Ванильный с Малиной. more...
|
|
1597 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|