Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2021:
|
1633 kcal
|
Fat: 92.27g | Prot: 122.04g | Carb: 77.22g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырники мои ням. Lunch: Кухня на Районе Щи с Говядиной, Капучино, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Dinner: Омлет Мой, Boombar Кето Батончик Кокос, Томатный Соус, Лента Лук Маринованный, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок). Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Сырники мои ням. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Innchantik's weight history
|