Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 122.25g | Carb: 75.88g.
Breakfast: Сырники с Кокосовой Мукой, 365 Дней Кешью Жареный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви, Манго. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырники с Кокосовой Мукой, 365 Дней Кешью Жареный, Икра, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Сырники с Кокосовой Мукой, 365 Дней Кешью Жареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irenby's weight history
|