Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
138.0 lb
Lost so far: 69.4 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 88.72g | Prot: 102.41g | Carb: 20.47g.
Breakfast: Kamis Миндальная Пудра, Зеленый Лук, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Тунец, Яйцо Куриное, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Sante Творог 6%. Dinner: Red Bull Red Bull Sugar Free, Простоквашино Сливки 20%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|