Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
127.6 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 132.80g | Carb: 123.53g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Пятерочка Авокадо, Магнит Яблоко, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Свекла Вареная. Dinner: Иван-Поле Джем Вишня, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Maxler Протеин, Окей Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Мистраль Отруби Овсяные, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Snacks/Other: Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Магнит Редька Зеленая. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|