Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
142.0 lb
Lost so far: 65.5 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2021:
|
1259 kcal
|
Fat: 113.07g | Prot: 48.62g | Carb: 16.69g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Good Food Орех Макадамия, Велес Карбонад Боярский, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Ашан Шампиньоны, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Сливки 20%. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Домик в деревне Сливки 20%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|