|
🤔ну как бы не расстраивает, настораживает, неужели реально массонабор активно пошел... "умные весы" показали, что как раз мышечная масса. наблюдаю дальше))
|
117.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 102.80g | Carb: 87.90g.
Breakfast: Мираторг Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Дары Океана Форель Радужная Ломтики, Магнит Авокадо, Эко Хлеб Мультизлаковый, Магнит Апельсин. Lunch: Утиное Мясо, Увелка Перловка. Dinner: Яйцо Куриное, Mariso Тунец Натуральный, Магнит Авокадо. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|