Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
141.5 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2021:
|
1794 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 84.45g | Carb: 181.50g.
Breakfast: Банан, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай Несладкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Вкуснотеево Масло Сливочное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Индейка Отварная, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Healthy Food Крем-Суп Овощной. Dinner: Булочки для бургеров, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus. Snacks/Other: Милка Шоколад с Печеньем , Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 1.1 lb a week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
12 Feb 21 by member: keksik9090
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3yl4ik's weight history
|