dziki2222's Journal, 12 February 2021

Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
215.2 lb Lost so far: 49.4 lb.    Still to go: 27.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 12 February 2021:
2373 kcal Fat: 140.55g | Prot: 81.15g | Carb: 139.59g.   Breakfast: Milko Maślanka Naturalna, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie, Delikate Serek Smietankowy w Plastrach, Balcerzak Szynka z Kurczaka, Kawa. Lunch: Milko Maślanka Naturalna, Pączek z Dżemem, Astra Yerba Mate. Dinner: Dania Express Kotlet z Piersi Kurczaka z Serem i Szpinakiem, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). Snacks/Other: Alesto Orzechy Makadamia, Pączek z Dżemem, Wino Czerwone Wytrawne, Sałatka Grecka. more...
2117 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 23.1 lb a week

14 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



dziki2222's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.