BeckyO4's Journal, 12 February 2021

170.4 lb Lost so far: 2.9 lb.    Still to go: 21.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1004 kcal

Fat: 53.92g | Prot: 31.56g | Carb: 100.21g.   Breakfast: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. Lunch: Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Stockmeyer Leberwurst Fein, Bauernbrot. Dinner: Vanillesoße, Marmeladen und Eingemachtes, Eierkuchen. Snacks/Other: Pringles Paprika, Lindt Lindor Kugeln. more...

2248 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...