Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
163.8 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2021:
|
2046 kcal
|
Fat: 105.16g | Prot: 116.90g | Carb: 157.76g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Продуктовая Аптека Белок Яичный Сухой, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Чай с Сахаром, Куриные Маффины, Магнит Печеночный Пирог. Dinner: Valio Йогурт с Виноградом, Эконива Биойогурт 2,8%, ВкусВилл Круассан Миндальный. Snacks/Other: Danone Био Кефирный. more...
|
|
2324 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Reading - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 35 minutes, Resting - 9 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asovasells's weight history
|