Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
106.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2021:
|
2434 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 80.50g | Carb: 352.57g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хлеб Черный, Поджаренный Белый Хлеб, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Яблоко. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Смак Пирог Лимонник, Солянка Сборная Мясная. Dinner: J7 Яблочный Сок, Мандарин, Грин Бокс Карбонара. Snacks/Other: Белый Хлеб. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alenk_Palenk's weight history
|