Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
109.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2021:
|
1180 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 53.38g | Carb: 123.76g.
Breakfast: Мандарины, ВкусВилл Горошек Зелёный , Чай, Верный Багет Фитнес, ВкусВилл Сосиски «с Молоком», Суп, ВкусВилл Сырники из Рикотты. Lunch: ВкусВилл Сырники из Рикотты, Спартак Шоколад Молочный, Черника (Несладкая, Замороженная), Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Просто Финики, Апельсин, Молочное Царство Ряженка 4%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stepanova.elvy's weight history
|