Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
118.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2021:
|
1025 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 65.94g | Carb: 96.53g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Сахар, Яйцо Всмятку, Global Village Маслины без Косточки, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Фета. Lunch: Савушкин Продукт Фета, Салат Овощной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Славянка Лёвушка, Круглый Год Желтый Полосатик . Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Чудо Чудо Творожок Воздушный Ананас. more...
|
|
1593 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anilochka666's weight history
|