DarkMary1984's Journal, 25 January 2021

103.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1269 kcal

Fat: 48.73g | Prot: 147.89g | Carb: 60.53g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, арахисовая паста. Lunch: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия. Dinner: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Мидии, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, печенье овсяное, Скумбрия Запеченная. more...

1538 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...