Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
177.5 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2021:
|
696 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 35.62g | Carb: 112.73g.
Breakfast: Aldi Oude Kaas, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Lunch: Ei, Gerookte Zalm, Garlan Kruidenkaas, Volkoren Tortilla. Dinner: Aldi Ontbijtspek, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bieten (Vers). Snacks/Other: AH Mini Roze Koek, Optimel Framboos Drink. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
 Comments
Tnx voor de steun! Moet jullie geheimpje verklappen... Deze laatste kgs komt omdat ik een nieuwe weegschaal heb... Bleek dat m'n oude bijna 6 kg afweek, in m'n nadeel! Nu dus een nieuwe en is m'n gewicht een stuk vriendelijker!
21 Jan 21 by member: mini-beast
|
21 Jan 21 by member: annemiek rembil
|
Ik wil de pret niet drukken. hoor. Maar hoe weet je of de oude afwijkt en niet juist de nieuwe?
21 Jan 21 by member: Tijmpje
|
Omdat ik de afgelopen maanden meerdere keren in het ziekenhuis ben geweest en daar ook steeds een kilo of 5/6 minder woog dan thuis, op verschillende weegschalen. Ook de reden waarom ik een nieuwe gekocht heb en deze komt overeen met het ziekenhuis dus je drukt de pret niet!
25 Jan 21 by member: mini-beast
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mini-beast's weight history
|