Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
114.9 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2021:
|
274 kcal
|
Fat: 11.79g | Prot: 19.61g | Carb: 22.83g.
Breakfast: Hochland Фетакса в Рассоле, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Сахар, San Bonsai Соевый Соус Классический, СП Мирный Уксус Бальзамический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо Всмятку. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anilochka666's weight history
|