Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
122.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2021:
|
778 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 34.37g | Carb: 57.85g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Emmi Раклетт Классический Порционный, Каравай-СВ Хлеб Купеческий. Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Каждый День Клубника Замороженная, Ростагроэкспорт Творог 5%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaOmsk's weight history
|