Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
118.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2021:
|
1091 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 103.65g | Carb: 84.63g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Мираторг Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Nautis Креветки Аргентинские без Головы. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KoloskovaA's weight history
|