Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
169.8 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 37.06g | Carb: 180.31g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Меридиан Мидии в Масле, Кофе с Молоком и Сахаром, Зефир в Шоколаде, Квашеная Капуста, Салат Мимоза. Dinner: Шампанское, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Зеленые Оливки, Спеленок Нектар Морковный, Рот Фронт Конфеты Маска, Конфета, Зефир в Шоколаде. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Наташка's weight history
|