Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
132.5 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 123.58g | Prot: 101.85g | Carb: 36.75g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Nature’S Way Organic MCT Oil. Lunch: Bombbar Кето-Печенье Шоколад С Миндалем, 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста, Сырники 18% на Миндальной Муке. Dinner: Победа Горький Шоколад без Сахара, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дядя Ваня Пхали из Стручковой Фасоли с Грецким Орехом, Sir Kensington's Avocado Oil Ranch, Nulka Псиллиум, Форель, Смешанный Зеленый Салат, Яйцо Куриное, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|