Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
122.1 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 122.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 January 2021:
|
390 kcal
|
Fat: 9.47g | Prot: 45.03g | Carb: 29.68g.
Breakfast: Караван Семена Чиа, Здоровый Продукт Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Здоровый Продукт Каша Льняная, Столичная Мельница Крупа Овсяная, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Витебское Молоко Ацидофилин, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный». more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlisaDav's weight history
|