Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
131.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2021:
|
652 kcal
|
Fat: 27.92g | Prot: 31.51g | Carb: 68.29g.
Breakfast: ВкусВилл Ватрушка Венгерская, Активиа Биопродукт Кисломолочный Творожно-Йогуртовый с Черносливом, Курагой, Инжиром и Изюмом, Кофе, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irba9's weight history
|