Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
166.9 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2020:
|
1969 kcal
|
Fat: 96.89g | Prot: 62.14g | Carb: 211.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Напиток из Шиповника, Помидор Соленый, Свекла Вареная, Котлета Домашняя. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Окей Пирожок с Сосиской, Виктория Пирожок с Рисом и Яйцом . Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Птичье Молоко, Сосиска в Тесте. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Наташка's weight history
|