Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
158.3 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 131.25g | Carb: 136.74g.
Breakfast: Эколь Бефстроганов Говяжий, Макфа Вермишель Отварная. Lunch: Чай с Сахаром, Магнит Мандарин, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго. Dinner: Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Epica Йогурт Яблоко-Корица. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asovasells's weight history
|