Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
138.7 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 December 2020:
|
2121 kcal
|
Fat: 92.29g | Prot: 97.08g | Carb: 218.10g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Фонарики, Едим Дома Ассорти Фруктовое, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Campina Сливки 10%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Каша Пшеннобулгур с Сыром. Lunch: Айс Групп Торт Мороженое Красный Бархат, Campina Сливки Порционные, Блинный Торт. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Самбери Йогурт с Дыней, Ратибор Малина Протертая с Сахаром. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nondeterm's weight history
|