Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
133.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2020:
|
892 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 47.69g | Carb: 97.29g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Дикси Банан, Останкино Сосиска Филейная, Булгур (Вареный). Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetik3691's weight history
|