Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
140.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2020:
|
2003 kcal
|
Fat: 104.21g | Prot: 74.96g | Carb: 178.01g.
Breakfast: Хи Чанг Сухие Сливки, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Рот Фронт Конфеты Фонарики, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Яблоко, Bombbar Topping Sweet Strawberries, Каша Пшенная с Сыром. Lunch: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Chikalab Chika Sport с Фундуком, Самбери Йогурт Натуральный Киви, Чернореченский Кооператив Творог из Топлёного Молока. Dinner: Самбери Йогурт с Дыней, Nescafe 2В1 Несладкий Вкус, Данессия Салат Кимчи, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые. Snacks/Other: Хи Чанг Сухие Сливки, Mars Mars. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nondeterm's weight history
|